Berlin Lichtenberg
YOGA
HIER FINDEST DU MEINE ANGEBOTE FÜR YOGAÜBENDE UND –LEHRENDE, MEINEN BLOG UND MEINE BUCHTIPPS UND ANDERE RESSOURCEN.
ERLERNE, WAS DIE YOGAPRAXIS BIETET:
ASANA (KÖRPERÜBUNG), PRANAYAMA (ATEMÜBUNG), MEDITATION, REINIGUNGS-PRAKTIKEN UND MEHR
Yoga praktizieren ist mentale und somatische Erfahrung und kann dich emotional, energetisch und körperlich stärken.
MOMENTUM YOGA
FÜR ÜBENDE:
ANFÄNGERINNEN UND ERFAHRENE, ALLEINERZIEHENDE UND SICH ALLEINERZIEHEND FÜHLENDE, UNSPORTLICHE
IN SCHÖNEM RAUM: Momentum Yoga Shala
UND
FÜR YOGA LEHRENDE:
NEUE YOGALEHRENDE, FORTBILDUNGEN UND RETREATS FÜR YOGALEHRENDE
VERSCHIEDENE FORMATE
in Präsenz in Berlin Lichtenberg, online, regelmäßig wöchentliche Kurse, Präventionskurse, Workshops, Seminare, Yoga Ausbildung, Fortbildungen, Retreats…
Momentum Yoga ist ein Raum für zugänglichen inklusiven Yoga, für Gemeinschaft, zum Reflektieren und kritischen Austausch über alles, was Yoga betrifft.
In meinem Yogaunterricht verschmilzt Statisches mit Fließendem und Kraftvolles mit Zartem zu einer stabilisierenden Ausgewogenheit.
Ashtanga meets stillness, Vinyasa Flow hält inne, langsam wird schnell, Pause ist Pause…
WO?
ALFRED-JUNG-STRASSE 8
Berlin-Lichtenberg, Nähe Parkaue
UND
ONLINE
NEWS:
YOGA KURS MIT KRANKENKASSENZUSCHUSS
Nächster Start am 4.11. bis 23.12.2025 -> ausgebucht.
Nächster Start im ersten Quartal 2026: dienstags 17:45 bis 19 Uhr, 8 Termine
Weitere Infos hier. Anmeldung hier.
OFFENER YOGA KURS
Vier Termine Start am 4.11. bis 25.11.2025
Vierer Block: dienstags 16:30 bis 17:30 Uhr
Weitere Infos hier. Anmeldung hier.
FÜR NEUE YOGALEHRENDE
Du hast deine Yoga-Ausbildung gerade
abgeschlossen und siehst dich nun Vorfreude und Herausforderungen gegenüber?
Aktuell ein online-Termine via zoom: 24. Oktober 2025
freitags von 17 bis 18 Uhr
Infos findest du hier. Melde dich hier an.
Laufend neue Termine. Schau hier vorbei oder melde dich.
PYJAMA PRANAYAMA
eine halbe Stunde am Montagmorgen im Pyjama am Bildschirm zu Haus: Ich leite dich durch eine morgendliche Atem- und Achtsamkeitspraxis.
online via zoom: montags von 7:30 bis 8 Uhr
nächste Termine 20. und 27. Oktober 25
Infos und aktualisierte findest du hier. Melde dich hier an.
ASHTANGA YOGA INTENSIVE UND TEACHER TRAINING
Start 5. September 2026 in Haan bei Düsseldorf –
Ein Teacher Training über 100 UE für erfahrene Praktizierende und Yogalehrende zum intensiven Einstieg des Ashtanga Yoga System.
5 Wochenenden und Home Work.
Hier geht es zu den Inhalten des Trainings. Anmelden und Fragen hier.
Schnupperabend in Haan bei Düsseldorf, 31. Oktober 2025, 17:30 bis 21 Uhr
Sanskrit- und Fachbegriffe auf dieser Seite
Ich verwende meistens deutsche oder englische Worte. Manchmal bietet es sich an die Terminologie aus dem Sanskrit zu verwenden. Insbesondere verwende ich das Wort Yoga Shala für Yogaschule. Melde dich bei Unklarheiten.
Beiträge:
Mit dem Körper üben, um gespeicherte physische und psychische Muster zu lösen und zu mehr innerer Weite zu gelangen.
