Yoga ist ein Weg zur Selbsterkenntnis, also sich selbst erkennen. Es hat damit zu tun, herauszufinden, was ich brauche, um unter meinen individuellen, aktuellen Lebensbedingungen, mit meinen Möglichkeiten und Ressourcen ausbalanciert zu sein. Nur wenn es mir selbst gut geht, kann es denen um mich herum gut gehen. Wenn mein Tank voll ist, kann ich anderen beim Auftanken zu Seite stehen.

Die persönliche wirkliche Realität zu erkennen, braucht Geduld… und Mut.

Der Weg führt über ein Abschichten hin zum Innersten: Was bleibt, wenn alles abgestreift wird, was uns vermeintlich ausmacht: Name, Geschlechtsidentität, Nationalität, Kultur, Glaubenssystem, Beruf, all die verschiedenen Rollen, die wir ausfüllen…?